Valentin napi falatkák

Remélem, csodálatos napot töltesz szeretteiddel, vagy akár egyedül. Boldog Valentin-napot kívánok, és egy kis ajándékot hozok, hogy érezd a szeretetet. A megosztás törődést jelent, szóval nyugodtan készíts egy kicsit többet ezekből.

Attól függően, hogy mekkora falatkákat szeretnél, kb 8-10 golyó jön ki ebből az adagból

Hozzávalók:

- 1,5 bögre zabpehely

- 2 tk sárkánygyümölcs por (vagy céklapor)

- 2 ek olvasztott kókuszolaj

- 25 g vegán protein por, én fehércsokisat használtam, de vanília vagy ízesítés nélküli is teljesen megfelel

- egy tk agave szirup

- egy löttyintésnyi mandulatej

- cseresznye/meggy

- kókuszreszelék + fél tk sárkánygyümölcs por

Tedd a zabpelyhet egy turmixgépbe, és őröld finomabb állagúra. Tedd egy tálba, és keverd össze a sárkánygyümölcsporral, a proteinnel, a kókuszolajjal, az agávéval és a tejjel. Keverd jól össze, és hagyd állni 10 percig. Kanalazz a keverékből a kezedbe, és tegyél egy cseresznyét a közepébe. Formázz belőle golyót.

Keverd össze a kókuszreszeléket a sárkánygyümölcsporral, és hempergesd bele a golyót. Tárolhatod hűtőben néhány napig, de lehet, hogy hamarabb elfogy.

Ha elkészíted és feltöltesz egy képet róla, ne felejts el megjelölni, hogy láthassam az alkotásaidat. Ha van ötleted, hogy mit egészíthetnénk ki, szívesen meghallgatom.

Közösségi médián is megtalálsz:

Instagram @itsmedorawhite

Pinterest Dora Feher